白癜风吃什么食物比较好

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　　1、常见的麦面包：这种食物可以帮助患者的出血清素增加，这对白癜风的症状有所缓解。

　　2、牛奶，是低脂牛奶：牛奶可以放松人的心情，缓解人的紧张情绪以及暴躁、焦虑等负面心情。烟台半岛白癜风医院介绍：这就是为什么晚上喝牛奶有助于睡眠的原因。这对放松白癜风患者的压力有很好的影响作用。

　　白癜风吃什么食物比较好3、香蕉：香蕉中含有丰富的生物硷，而这个物质可以振奋人的神。另外香蕉还含有丰富的色胺酸和维生素B6，这些都可帮助大脑制造血清素，也可以缓解白癜风的症状。

　　4、菠菜：菠菜富含叶酸，而缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪。所以，多吃菠菜有助于稳定白癜风症状患者的情绪。

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